养颜润燥-养颜润燥花胶汤

养颜润燥花胶汤

今日是处暑天气逐渐干燥,小编是干人皮肤经常缺水,所以昨晚便发了花胶,今天炖一个“养颜润燥花胶汤” 给自己补补水,饮完就满水润感 。


功效:滋阴养颜、健脾养胃


玉竹:性甘,微寒,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴之效。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。玉竹含维他命A和黏液质,维他命A有使皮肤柔嫩细腻的作用,以玉竹配鸡脚或鸭脚煲汤,都能使皮肤更为柔嫩的功效。


材料:虫草花、姬松茸、陈皮、莲子、玉竹、百合、花胶、瘦肉、枸杞子


做法:

1 瘦肉洗干净汆水切成小块

2 姬松茸清洗干净浸软

3 陈皮浸软去囊

4 玉竹、百合、莲子洗净略泡

5 虫草花快速清洗备用

6 把1-5放入炖盅炖2小时15分钟

7 加入花胶炖30分钟

*8 最后加入枸杞子同炖15分钟即成


*枸杞子必须快速清洗不能浸泡,否则所含的杞子多醣便溶于水中

本文标题:养颜润燥-养颜润燥花胶汤

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